De tudo um pouco...

Do que tenho lido, do que tenho vivido, de coisas sem importância, de coisas sérias, enfim...

5.1.07

Alzheimer


Olá amigos!!!!
Passei só para deixar umas dicas interessantes...sabem né, a idade vai chegando rsrs

Dicas pra escapar do "alemão" (Alzheimer).
Ginástica para o cérebro:
Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro.
O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e
obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração,
treinando a criatividade e inteligência e, assim, Realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade
extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:

- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;


A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?

CUIDADO COM AS TENTATIVAS (Não muito indicado para pessoas desastradas).

5 Comentários:

  • Às 1:50 PM , Blogger Nuno disse...

    Quel, esse post já é um bom esclarecimento caso você apareça na igreja com alguns hematomas...

     
  • Às 12:20 AM , Anonymous Anônimo disse...

    afff sem comentários...*rsrsrsrs
    Raquel fiquei te imaginando fazendo esses testes... ai meu Deus!!! Cuidado hein... prometo q vou tentar e depois coloco meu depoimento... *rsrsrsrs

     
  • Às 5:03 PM , Blogger .::SU::. disse...

    Tentou algum Quel??

     
  • Às 10:17 AM , Anonymous Anônimo disse...

    HAHAHA...
    Raquel...acho q naum daria certo vc andando de tras pra frente...vc naum consegue nem andar normalmente sem esbarrar em alguma coisa...ima gina entaum de costas...
    bju$$

     
  • Às 4:23 PM , Anonymous Anônimo disse...

    Hilário!rsrsrsrs Onde vc arranja essas dicas, hein! Só vc mesmo! Beijinhos Ta

     

Postar um comentário

Assinar Postar comentários [Atom]

<< Página inicial