Alzheimer
Olá amigos!!!!
Passei só para deixar umas dicas interessantes...sabem né, a idade vai chegando rsrs
Dicas pra escapar do "alemão" (Alzheimer).
Ginástica para o cérebro:
Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro.
O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e
obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração,
treinando a criatividade e inteligência e, assim, Realizando um exercício de NEURÓBICA.
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade
extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.
Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa.
O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;
A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.
Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
CUIDADO COM AS TENTATIVAS (Não muito indicado para pessoas desastradas).
5 Comentários:
Às 1:50 PM , Nuno disse...
Quel, esse post já é um bom esclarecimento caso você apareça na igreja com alguns hematomas...
Às 12:20 AM , Anônimo disse...
afff sem comentários...*rsrsrsrs
Raquel fiquei te imaginando fazendo esses testes... ai meu Deus!!! Cuidado hein... prometo q vou tentar e depois coloco meu depoimento... *rsrsrsrs
Às 5:03 PM , .::SU::. disse...
Tentou algum Quel??
Às 10:17 AM , Anônimo disse...
HAHAHA...
Raquel...acho q naum daria certo vc andando de tras pra frente...vc naum consegue nem andar normalmente sem esbarrar em alguma coisa...ima gina entaum de costas...
bju$$
Às 4:23 PM , Anônimo disse...
Hilário!rsrsrsrs Onde vc arranja essas dicas, hein! Só vc mesmo! Beijinhos Ta
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